パワー

死んだおじいちゃんがいつも

「お金とパワーだけはあっても困らん！！」

と口癖のようにいつも言って、なかったんですが、空手にパワーは必要だと思うのでウエイトトレーニングは欠かさずやってます。

お酒をあまり飲まなくなってプロテインの吸収が良くなったからか、今から10キロほど体重の重かった昔よりも重たいのを持てるようになりました。

毎週月、木の9時30分よりやってます。

さあそこのあなたも一緒にやりませんか？