ガンガン

 昨日の土曜日の選手稽古の〆の補強をやってるとこです。

何故か超変顔になってますが一生懸命頑張ってます。

強くなりたかったら稽古あるのみです。極真には合理的なんて言葉はありません。
稽古に勝るものはないんですよ！！